PHNX CENTERПерсональный коучинг
Персональные тренировки и физическая подготовка с 2009 года: индивидуальные программы и постоянное сопровождение.
PHNX GYM · ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Тренировки, построенные вокруг вас.
Развивайте силу, улучшайте физическую форму и двигайтесь увереннее. Персональные тренировки в PHNX начинаются с вашего опыта и целей и строятся по плану, который вписывается в вашу жизнь.
Познакомьтесь с тренером
Javi
Javier Beltrán Moreno
Javi работает в фитнес-индустрии с 1994 года и обладает большим опытом индивидуального коучинга, функционального тренинга и спортивной подготовки. Его подход сочетает первичную оценку, персональную программу и регулярный контроль прогресса.
Фитнес на рабочем месте
С 2017 по 2024 год — координатор фитнес-зала CARS SEAT: функциональные занятия, персональные тренировки и совместная работа с физиотерапевтами и врачами по программам возвращения к работе.
Спортивная подготовка
Опыт физической подготовки теннисистов с 2012 по 2021 год, включая работу в мультидисциплинарной команде Àlex Corretja и с международными игроками.
Образование и квалификации
Обучение персональному тренингу в ESHI; в резюме указана регистрация ROPEC. Дополнительная подготовка включает функциональный фитнес, TRX, гири, HIIT, бодибилдинг и тяжёлую атлетику, а также Les Mills BodyCombat и RPM.
Ваш первый шаг
- Расскажите, к чему вы хотите прийти и каков ваш текущий уровень активности.
- Обсудите стартовую оценку и тренировочный план, подходящий именно вам.
- Выстройте стабильный режим с поддержкой тренера и регулярной оценкой прогресса.
Найдите свой формат движения
Узнайте у команды PHNX об этих вариантах занятий и лучшей точке старта. Расписание, тренеры и доступность подтверждаются до записи.
Занятия только для женщин
Комфортное пространство, где женщины могут развивать силу, физическую форму и уверенность. Узнайте о групповых занятиях и тренировках только для женщин.
Женская самооборона
Освойте практические навыки ситуационной осознанности, личных границ и самообороны в поддерживающей атмосфере. Свяжитесь с PHNX MMA и BJJ, чтобы узнать о программе и доступности инструктора.
Активное долголетие и движение
Сохраняйте осознанную активность на любом этапе жизни. Занятия развивают повседневную силу, баланс, мобильность и уверенность с вариантами под ваш исходный уровень.
Свяжитесь с командой PHNX, чтобы узнать цены и доступность персональных тренировок.
PHNX CENTER · Villanoveta
Мы находимся по адресу Rambla del Garraf 76, Villanoveta, между Sant Pere de Ribes, Vilanova и Sitges, в регионе Garraf.